時間：午前の部（9:30~11:30）または（10：30～12：30）
　　   午後の部（13:00~15:00）

所要時間2時間程度

参加料金：下記料金には桟橋使用料が含まれる。

半日体験 7,000円
講習料・ボード・パドル・ライフジャケット・保険の料金も含まれる。

ステップ１では長さ14ft（4m20cm）横幅30インチ（76cm）程度のボードを使用します。

SIC AIR-GLIDE OKEANOS14×30

スピードに加えて安定性も兼ねているので、荒れた水面でのパドリングでも安心して乗ることができます。

オプション：
体験ツでは希望に応じてカメラで写真を撮らせていただきます。 
＋1,000円にて　一眼レフ体験写真撮影

対象：

SUPを体験したことがある方には　効率的なパドリングワークをお伝えします。
SUP未体験の方でも　お気軽にご参加頂けます。

今後SUPの購入を検討している方や購入後に意識ポイントなどもしっかりお伝えさせて頂きます。

内容：

パドリング方法の基本をレクチャー。

スピードを感じながら湖面をクルージングをする。

インストラクターが丁寧にサポートさせて頂きます。 

人数制限：

１ツアー　3名まで
（3名以上の場合は　ご相談ください）

開催場所：

赤谷湖（みなかみ町猿ヶ京温泉）

受付集合場所：

まんてん星の湯　三国館２階

　（〒379-1403 群馬県利根郡みなかみ町猿ヶ京温泉１１５０−１）

https://www.mantenboshinoyu.com/

Googlemap

https://goo.gl/maps/BbRiwRBRh22XRFhV6?coh=178571&entry=tt

※おすすめの人　

よりアクティブに楽したい、しっかり立って漕ぎたい、自然の中で体を動かしたい、少人数で開催、SUPを購入したい、1人で出来るようになりたい

※おすすめじゃない人

なるべく漕ぎたくない、水に落ちたくない、大人数で参加したい、SUPヨガがしたい、小さいお子様と参加したい

レッスン開催可能日

体験は随時開催していますので　お気軽にお問い合わせください

ステップ２

効率的なSUPパドリングワークを身につけてみませんか？

対象：

SUPを生涯スポーツとして検討している方、もっと綺麗に漕ぎたい、もっと早く漕ぎたい、肩や腰に無理の無い漕ぎを身につけたい、レースに出てみたい方にオススメの内容となります。

人数制限：

ボードレンタルの場合は3名まで（１レッスンにつき）

ボード持ち込みの場合、人数制限なし（要相談）

内容：

パドリングや姿勢の確認・アドバイス

レースコースを使った実践形式のトレーニングなど

時間：午前の部（9:30~11:30）または（10:30～12：30）
　　  午後の部（13:00~15:00）

参加料金：下記料金には桟橋使用料、保険料が含まれる

7,500円：ボード・パドル・ライフジャケットのフルセットレンタル

（１日レッスン　13,000円）

（持ち込みボードは12.6ft以上で、インフレータブル・ハード問わず・ベストタイプのPFDまたはライフジャケット　※膨張式ライフジャケットは不可）

レースボードは、レクリエーションSUPに比べて直進性に優れるためスピードを出しやすい反面、曲がりにくいボードといえます。

状況に応じてステップバックターン等を必要とします。

ブイターン、ミニレース等もご希望に応じてレッスンも開催しております。

お気軽にお問い合わせください。

ステップ３　Blue oceanツアー

とてもキレイな青い海のフィールドで
クルージングを体験して頂きます。

海ならではの漕ぎ方や　風や波のある中でのポイントを
インストラクションさせて頂きます。

参加料金：下記料金にはガイド料、保険料が含まれる

13,000円：ボード・パドル・ライフジャケットのフルセットレンタル

11,000円：ボードのみレンタル

10,000円：ボード・ギア持参で参加

（ベストタイプのPFDまたはライフジャケット　※膨張式ライフジャケットは不可）

時間：9:00集合　（新潟県柏崎市周辺フィールド）13:00解散予定　

参加条件：ステップ２検定合格者（またはステップ２同様の経験者）
お気軽にお問い合わせください。

講師紹介：　高柳研二

2017年から水上町でパドルスポーツの魅力にはまり、
リバーSUPを経て、現在はレースボードで
早く漕ぐことに魅了されています。 

SIJ日本SUP指導者協会 バッヂテスト1級
SUNBEACH CUP 2023　14ft　6km　1位  
GoPro Water Games 2024　　2位 
GoPro Water Games 2023　　3位